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Sistema Venus-cómo bajar de pesoSi eres como la mayoría de las mujeres, entonces seguramente estés teniendo problemas para perder peso. ¿Quién puede echarte la culpa? Desde un primer momento las cartas están contra ti debido a la forma en la que está hecho nuestro cuerpo, el cual intenta mantener un alto peso cuando sea posible. Además de esto, la gente cada vez está más ocupada, por lo que no tienen suficiente tiempo para dedicar a las tradicionales rutinas de entrenamiento de los gimnasios.

Aún es más difícil encontrar un programa de fitness que se ajuste a tus necesidades personales y a lo que esperas obtener con tu gran esfuerzo. Las mujeres especialmente tienen un gran problema en este punto. Está claro que queremos hacernos más fuertes y ganar músculo, pero también queremos acentuar nuestra figura femenina y lucir bien en nuestra ropa. Además de esto, cada mujer tiene un tipo diferente de cuerpo, por lo que lo que funciona en una mujer puede no funcionar en otra.

Por esta razón, encuentro el programa Sistema Venus  muy interesante. Me gusta porque no sólo está diseñado especialmente para las mujeres, sino que también considera las particularidades del tipo de cuerpo que tenga una mujer. No hay nada como este programa en Internet… créeme, he estado buscando desde hace mucho tiempo!

¿En qué se basa Venus Sistema ?

El programa Sistema Venus gira alrededor de algo conocido como el “Venux Index”, el cual es determinado tomando unas mediciones de tu cadera, cintura y altura. El Venus Index tomará en cuenta todos estos valores para darte una serie de medidas ideales para tu tipo de cuerpo. De forma ideal, tu cintura tiene que medir un 38% de tu altura. Entonces tienes que multiplicar tu cintura ideal por 1.42 para poder determinar cuál son las medidas ideales de tu cadera y multiplicar por 1.618 para poder determinar las medidas ideales para los hombros.

sistema venus-que verduras eliminan la grasaUna vez que tengas el Venus index calculado, vas a utilizar para conseguir aquel cuerpo que siempre has querido tener. Una gran cantidad de mujeres seguramente van a necesitar perder peso, pero otras mujeres flacas van a necesitar ganarlo. Sin importar cuál sea tu situación personal, el programa Sistema Venus puede ayudarte a saber cómo comer y que ejercicios hacer, para conseguir tus propósitos. Esto es algo que de verdad me gusta acerca de este problema, ya que puedes personalizar el programa según tus necesidades y metas.

¿Qué se incluye en el programa?

El programa incluye diferentes componentes, todos basados alrededor del concepto de Venus Index. Aparte del manual principal que te ayuda a determinar cuál es tu Venus index, también vas a conseguir:

La guía de alimentación Body Centric

Esta es la parte del programa que te dice cómo debes comer para poder conseguir tu silueta ideal según el Venus Index gracias al calculo de tu consumo calórico según las medidas tomadas de tu altura, cintura y cadera. Esto significa que los cálculos van a ser diferentes para cada mujer. Algunas mujeres van a verse en la situación de tener que reducir su consumo calórico para perder peso, mientras que otras tendrán que ganar peso.

El manual y calendario de las rutinas de Sistema Venus

Naturalmente, todo programa de esa salud y fitness va a venir acompañado con una rutina de uno tipo u otro. El que viene incluido en el programa Sistema Venus tiene una duración de 12 semanas divididas en tres fases diferentes (cada una de cuatro semanas). Cada fase tiene unas rutinas específicas, un plan que se debe seguir completado con imágenes, videos y explicaciones detalladas para que estés segura de que estás haciendo todo correcto y estás consiguiendo los mejores resultados posibles con los ejercicios realizados. Está claro que esta rutina se enfoca en regular la grasa corporal, pero también te ayuda a tonificar y esculpir tus músculos gracias a los ejercicios físicos.

Membresía para la comunidad

El programa Sistema Venus también viene con un acceso a la comunidad donde otras mujeres hacen el mismo programa. Esto es fantástico para aquellas mujeres que les gusta entrenar en casa, pero a la vez quieren disfrutar de los efectos positivos de interactuar socialmente con otras mujeres y tener apoyo durante todo el recorrido.

Ventajas y desventajas del Sistema Venus

Como en cualquier otro programa de salud y fitness, hay cosas que son buenas acerca de este programa y otras que no son tan buenas. Primero vamos a echarle un vistazo a las ventajas.

  • Seguramente, una de las mejores ventajas de este programa son la rutinas de entrenamiento, ya que tienen un perfecto equilibrio entre la facilidad y la efectividad. Incluso si eres principiante ese tipo de entrenamientos, te será muy fácil aprender lo necesario gracias a las imágenes y videos que se incluyen en el programa Sistema Venus.
  • Muchos programas requieren que gastes una fortuna en equipamiento, pero este programa no es así. La rutinas que se encuentran dentro de Sistema Venus están basadas en ejercicios simples que puedes hacer en tu propia casa desde el primer momento.
  • El Sistema Venus no necesita que seas miserable haciéndote contar las calorías o dejar de comer tus comidas preferidas. Esto hace que sea muy fácil seguir con el programa. En vez de hacer dieta, aprenderás a ajustar tus hábitos para conseguir el tipo de cuerpo que siempre has querido tener.
  • Puedes probarlo sin ningún tipo de riesgo. Si por cualquier motivo decides que este programa no es lo que estabas buscando, puedes pedir que te devuelvan el dinero sin ningún problema durante los primeros 60 días.

Las desventajas que quiero incluir no son tanto como una desventaja sino que son más bien advertencias para el tipo de persona que no debería utilizar este programa. Se incluyen los siguientes:

  • Mientras que muchas personas van a encontrar la libertad que te ofrece el plan alimenticio muy refrescante como lo hice yo, aquellas personas que quieran un plan muy estructurado encontrarán que es difícil estar disciplinado. Como todos los programas de ejercicios físicos, tienes que ser capaz de seguir las normas y estar dedicado, por lo que es importante que encuentres un formato que funcione para tu caso individual.
  • El programa Sistema Venus es sólo para mujeres, por lo que si eres un hombre, te has quedado sin suerte.
  • No va a ser la decisión correcta para aquellas personas que quieran perder unos kilos rápidamente. El Sistema Venus trata de hacerte conseguir el cuerpo perfecto y una figura femenina, sin utilizar ningún truco rápido.

En definitiva, creo que este es un programa de gran calidad y he conseguido unos resultados fantásticos con él, mucho mejores de los que he visto con cualquier otro programa. También estoy seguro de decir que el programa Sistema Venus funciona para cualquier mujer que quiera verse y sentirse bien. ¡Compruébalo por ti mismo! Seguramente estarás agradecida de haberlo hecho.

Muchas gracias!

Muchas gracias por haber leído mi reseña. Espero que te haya servido. Si lo ha hecho, estaría muy agradecido si pudiera compartirla pulsando uno de los botones de más abajo o en la parte superior izquierda de la página. He puesto mucho tiempo y esfuerzo en escribir esta reseña, debido a que mi meta es ayudar al mayor número de mujeres posible y apreciaría sinceramente que me ayudarás a difundir la palabra y hacerlo posible.

¿Cuál es tu opinión acerca de Sistema Venus ?

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